Những công việc nhỏ nhặt hàngngày cũng có thể trở thành… cực hình nếu bạn bị thoái hóa khớp (THK). Bệnhkhông chỉ của riêng người lớn tuổi, mà còn “tấn công” các đối tượng còn trẻ,gây nên các cơn đau dữ dội, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và thậm chí cóthể dẫn đến tàn phế.

Bệnh gắn liền với các cơn đaunhức kinh niên

Trong tập 24 vừa qua củachương trình truyền hình thực tế “Dr You – Sức khỏe cho mọi nhà” (do nhãn hàngPanadol của công ty Dược phẩm và chăm sóc sức khỏe GlaxoSmithKline đồng hànhthực hiện phát sóng vào tối chủ nhật hàng tuần trên kênh VTV9 lúc 19h50 – 20h05và TodayTV lúc 21h00 – 21h15), hình ảnh cô Nhạn – một phụ nữ trên 50 tuổi vớihàng loạt cơn đau, cứng ở các khớp ngón tay, khớp gối rồi cả đến khớp cổ, đaunhất là lúc ngủ dậy (kể cả sau giấc ngủ trưa ngắn ngủi) như một điển hình vềcăn bệnh THK.

Thoái hóa khớp không phải là bệnh của riêng người lớn tuổi 1

Người trẻ tuổi cũng có thể bịthoái hóa khớp

Theo TS.BS. Nguyễn Văn Thái,Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP.HCM, người khám và tư vấn trực tiếp chobệnh nhân trong chương trình kể trên thì: THK là căn bệnh gắn liền với các cơnđau nhức kinh niên do tình trạng hư hỏng phần sụn đệm giữa hai đầu xương, kèmtheo phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch nhầy giúp bôi trơn ma sát ở điểmnối giữa hai đầu xương. Người bệnh thường có các biểu hiện đau âm ỉ ở phần tiếpnối giữa hai đầu xương và cứng khớp (xảy ra theo định kỳ như khi vừa ngủ dậyhoặc đứng lên), sưng tấy tại một hoặc nhiều khớp, có tiếng lạo xạo, lụp cụp khico duỗi khớp gối, càng vận động càng đau nhiều. Nếu có cảm giác nóng, đỏ vàsưng tại các khớp nghĩa là thoái hóa khớp đi kèm một căn bệnh khác.

Vì quá đau nên người bệnhkhông dám cử động, đi lại nhiều, chính vì vậy càng dễ dẫn đến tàn tật, ảnhhưởng tâm sinh lý, thậm chí là tình trạng “sốc tâm lý” ở người tuổi cao.

Nhưng TS.BS. Nguyễn Văn Tháicho biết: THK không phải là bệnh của riêng người lớn tuổi, khoảng 30% số ngườitrên 35 tuổi, 60% người trên 65 và 85% người trên tuổi 80 có nguy cơ mắc bệnh.Trong đó, khoảng 2/3 số bệnh nhân là phụ nữ. Sau tuổi 45, tỉ lệ nữ giới mắcbệnh cao hơn nam giới (gấp khoảng 1,5 – 2 lần).

THK cũng thường “tấn công”đối tượng trẻ tuổi, nhất là những người lao động nặng hoặc lao động với nhữngđộng tác lặp đi lặp lại nhiều lần, như: người làm văn phòng suốt ngày cắm cúibên máy tính hoặc phụ nữ trẻ sau thời kỳ mang thai và sinh nở… Những ngườitrẻ tuổi bị béo phì, người hút nhiều thuốc lá cũng dễ bị THK. Ngoài ra, yếu tốdi truyền và di chứng từ các bệnh lý khác cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắcbệnh.

Không chữa khỏi nhưng có cáchngăn ngừa

Theo các bác sĩ chuyên khoathì THK thường xảy ra ở tất cả các khớp trên cơ thể. Những khớp càng chịu sứcnặng nhiều thì càng bị bệnh nặng, trong đó thường gặp nhất là những vị trí như:

Khớp gối: làm người bệnh ngồixổm và đứng dậy rất khó khăn, nhiều khi phải níu vào một vật khác để đứng dậy;nặng hơn sẽ thấy tê chân, biến dạng nhẹ khớp gối.

Khớp háng: người bệnh đi lạikhó khăn ngay từ đầu vì khớp háng chịu sức nặng cơ thể nhiều nhất.

Cột sống cổ: biểu hiện bằngcảm giác đau mỏi ở phía sau gáy, lan đến cánh tay ở bên có dây thần kinh bị ảnhhưởng.

Cột sống thắt lưng: đôi khiảnh hưởng đến thần kinh tọa. Giai đoạn đầu, bệnh nhân thấy đau nhiều vào buổisáng, khi mới ngủ dậy, chỉ đau vài chục phút. Sau một thời gian, hiện tượng đaulưng sẽ kéo dài cả ngày, tăng lên khi làm việc nhiều nặng và giảm dần lúc nghỉngơi.

Ngoài ra, các khớp ngón taycũng là vị trí “đắc địa” của bệnh.

Cũng theo TS.Thái, dù bệnhkhông chữa khỏi nhưng có cách ngăn ngừa, đặc biệt là phải ngăn ngừa từ rất sớm,khi tuổi đời còn trẻ. Ðó là: kiểm soát chế độ dinh dưỡng để tránh béo phì; cóchế độ tập luyện thể dục thể thao đều đặn, vừa sức; không hút nhiều thuốc lá;tránh lao động quá sức hoặc tránh lao động với những động tác lặp đi lặp lạinhiều lần mà không có sự thư giãn… Một khi đã mắc bệnh, nhằm hạn chế những cơnđau, người bệnh có thể sử dụng thuốc chống đau tức thời có chứa thành phầnparacetamol hoặc thuốc kháng viêm, gel bôi khớp bên ngoài ngấm qua da để chốngđau. Lúc đau nhiều, bệnh nhân cần nghỉ ngơi, tránh cho khớp phải hoạt động.

GIA KHANG (ghi)